莘上有火提示您:看后求收藏(无弹窗小说网www.3dproweb.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生1917:我在民国当神医!

重生1917:我在民国当神医!

山中野禾
20世纪40年代的南洋商人林冰,打拼了20多年,身价不菲,却不料遭兄弟夫妇的背叛,死于非命,不想一朝重生,回到了民国初年时期。 在深山野林,得神医传承,自此掌握逆天医术。 乱世之下,林冰带着爱人——寡妇白眉,重返南洋,横行江湖,不料这时遭遇前世的恶人,前世的恩怨情仇,竟在民国初年再次上演…… 一场席卷整个江湖的大厮杀,正在酝酿……
言情 连载 42万字
缅北囚恨之无人知晓

缅北囚恨之无人知晓

夏日知了
程雪是一个很天真的美女作家,被认识的朋友骗到腾冲迷晕,醒来后,就被卖到了缅北……渐渐地,她变得和男人一样的斗争,一样的热血。 本书更新快,百万以后完本。
言情 连载 48万字
她的封后之路

她的封后之路

左眼皮跳啊跳
穿越前为了生活百般奔波,把自己当牲口压榨,穿越后成了皇妃,千方百计的打扮自己,美容,运动,以及爱情。。。
言情 连载 41万字
空间在手,搬空伯府踹渣男!

空间在手,搬空伯府踹渣男!

落雪轻轻
异能界木雨竹穿成了被圈禁的少奶奶。 想花我的钱,又想要我的命? 木雨竹冷森森一笑:搬空安逸伯府踹渣男,和离书到手再送他们一家去坐牢。 只是,和离后,四皇子虎视眈眈杀气毕现;本家不折手段夺财产。 木雨竹:我性子野,抱住皇帝老爷子的大粗腿,二嫁县令之子做靠山,谁敢动? 废材相公:本公子不才,怕老婆,是护短属性哦。 一句话:谁找我媳妇儿麻烦,谁就有麻烦……
言情 连载 36万字
何以赎光

何以赎光

竹千音
父亲十六年前的见义勇为,没想到却给自己一个原本幸福的三口之家带来灭顶之灾。 她亲眼见父亲头破血流地被推进急救室,然而,等待她的除了一笔巨额手术费,还有仿佛一眼望不到底的无尽深渊。 人人景仰的盛羽集团董事长霍资昭先生,背地里却用尽手段将一个普通家庭置于危境。江荔求助无果,得知获取证据才是告发他的唯一途径,于是,她答应霍资昭,潜入其对手公司,获取商业机密,并与人联手,一步步取得他的信任。 “总该在最后
言情 连载 42万字
无念花已开

无念花已开

零度柠檬
大梦方醒,花无烬一睁眼成了枚果子,成日里挂在枝头同一堆未开灵智的果子厮混,无所事事,听他树下抚琴,原来男子的声音也可如此蛊惑人心,仲春的微风里,轻曳他雪白长衫,究竟是谁乱了谁的心,无念花枝上,微红的果子,阳光正好,年华不老,深情亘古,傲娇的他揽着她,小妖精如今看你往哪逃,无念花已开,红了梢头,入了相思。
言情 连载 40万字